ZAMEK LENNO – ELEKTROWNIA W PILCHOWICACH – WIEŻA KSIĄŻĘCA – KOWALOWE SKAŁY – GOSPODARSTWO EKOLOGICZNE

Bilet wstępu: Zamek Lenno, Wieża Książęca oraz Warsztaty w Gospodarstwie Kowalowe Skały

Wyjazd z miejsca zbiróki, przejazd do Zamku Lenno, zwiedzanie ruin najstarszej murowanej warowni na Dolnym Śląsku. W średniowieczu mieszkała w nim św. Jadwiga Śląska wraz z małżonkiem Henrykiem Brodatym. Przejazd do Elektrowni w Pilchowicach, która jest największą kamienną budowlą w Polsce. Następnie przejazd do Wieży Książęcej w Siędlęcinie, w której będzie można podziwiać niezwykłe, unikalne na skalę Europy malowidła opowiadające legendę o Sir Lancelocie i Rycerzach Okrągłego Stołu. Obiad. Przejazd do Gospodarstwa ekologicznego Kowalowe Skały, które specjalizuje się w hodowli owcy szarej rogatej wrzosówki, danieli, królików, kur zielononóżek oraz bydła szkockiego. Gospodarze umożliwiają gościom kontakt ze zwierzętami i prowadzą warsztaty edukacyjne oraz ciekawe zajęcia tematyczne, prelekcje na temat historii regionu, ekologicznej hodowli owiec, wykorzystania mleka, mięsa, wełny i skór, źródeł energii odnawialnej i form ochrony przyrody. Dzieci i młodzież mogą brać udział w warsztatach odpowiadających danej porze roku np. pozyskiwania i przetwarzania wełny owczej m.in. filcowania. Podczas zajęć każdy ich uczestnik samodzielnie wykonuje małą formę artystyczno-użytkową z filcu np. maskotkę czy etui na telefon. Powrót do miejsca zbiórki.

ŚWIADCZENIA ZAWARTE W CENIE:

  • Przejazd autokarem
  • Opieka pilota/przewodnika
  • Ubezpieczenie NNW
  • Opłata TFG i TFP
  • Obiad
  • Bilety wstępu
  • opiekunowie gratis

MUZEUM KOLEJNICTWA – ŚWIDNICA – KOŚCIÓŁ POKOJU

październik 11, 2021 Napisane przez eladuda

MUZEUM KOLEJNICTWA – ŚWIDNICA – KOŚCIÓŁ POKOJU

Bilet wstępu: Muzeum Kolejnictwa oraz Kościół Pokoju

Wyjazd z miejsca zbiórki, przejazd do Muzeum Kolejnictwa w Jaworzynie Śląskiej. To duże na skalę europejską Muzeum kolejowe założone zostało w 2005 roku na terenie zabytkowej lokomotywowni z 1908 roku. Zbiory Muzeum Kolejnictwa na Śląsku tworzy ponad 150 pojazdów kolejowych z lat od 1880 do lat 70 XX wieku. Kolekcja obejmuje m.in. ponad 40 lokomotyw parowych produkcji niemieckiej, polskiej, amerykańskiej i angielskiej, lokomotywy spalinowe i elektryczne oraz zbiór wagonów a także kolejowe pojazdy specjalistyczne. Przejazd zabytkowym taborem. Wyjazd do Świdnicy, wizyta w wpisanym na listę UNESCO Kościele Pokoju. Obiad. Powrót do miejsca zbiórki

ŚWIADCZENIA ZAWARTE W CENIE:

  • Przejazd autokarem
  • Opieka pilota/przewodnika
  • Ubezpieczenie NNW
  • Opłata TFG i TFP
  • Obiad
  • Bilety wstępu
  • opiekunowie gratis

Dodatkowe informacje

SZTOLNIE WALIMSKIE RIESE – OPACTWO CYSTERSKIE W HENRYKOWIE

październik 11, 2021 Napisane przez eladuda

SZTOLNIE WALIMSKIE RIESE – OPACTWO CYSTERSKIE W HENRYKOWIE

Bilet wstępu w cenie: Sztolnie Walimskie oraz Opactwo Cysterskie

Wyjazd z miejsca zbiórki, przejazd do Sztolni Walimskich „RIESE” - odkrywanie tajemnic podziemnego kompleksu "Rzeczka". Obiad. Przejazd do Henrykowa i wizyta w Opactwie Cysterskim, zwiedzanie: kościół klasztorny z przełomu XIII/XIV wieku, z barokowym wystrojem, ze słynnymi stallami, obrazami najwybitniejszego malarza Dolnego Śląska, doby baroku – Michała Willmanna i mauzoleum księcia piastowskiego Bolka II Ziębickiego, budynek dawnego klasztoru m.in. refektarz z unikatowym piecem kaflowym, sale: purpurowa, dębowa i papieska. Przejście pod słynny Pomnik Księgi Henrykowskiej powstały w 1970r. w rocznicę 700-lecia zapisania pierwszego zdania w języku polskim: "day ut ia pobrusa a ti poziwai" - "Daj ja pomielę, a ty odpoczywaj".   Powrót do miejsca zbiórki.

ŚWIADCZENIA ZAWARTE W CENIE:

  • Przejazd autokarem
  • Opieka pilota/przewodnika
  • Ubezpieczenie NNW
  • Opłata TFG i TFP
  • Obiad
  • Bilety wstępu
  • opiekunowie gratis

Dodatkowe informacje

Pielgrzymka Mazury-Wilno

lipiec 30, 2020 Napisane przez eladuda

MAZURY - WILNO

PIELGRZYMKA 6 - DNIOWA

WILCZY SZANIEC - GIŻYCKO – TROKI – WILNO - AUGUSTÓW – STUDZIENICZNA – WIGIERSKI PARK NARODOWY – ŚW. LIPKA

CENA: do wyceny                    TERMIN: do uzgodnienia

 

1 dzieńKĘTRZYNA

Wyjazd ok. godz. 4.00, przejazd do Kętrzyna, zwiedzanie: Wilczy Szaniec – główna kwatera Hitlera, ukryta w sercu mazurskich lasów z całym zapleczem militarnym. Przejazd w okolice Giżycka, zakwaterowanie w hotelu, obiadokolacja, nocleg.

2 dzieńTROKI - WILNO

Śniadanie, wykwaterowanie z Hotelu, wyjazd do Trok, zwiedzanie miasteczka malowniczo położonego wśród jezior. Spacer wzdłuż ulicy Karaimskiej, zapoznanie się z kulturą Karaimów licznie zamieszkujących te tereny. Największą atrakcją jest położony na wyspie zamek Wielkich Książąt Litewskich. Czas wolny. Przejazd do Wilna, wizyta na Cmentarzu na Rosse, na którym spoczywa serce Piłsudskiego, następnie przejazd do najpiękniejszego w Wilnie kościoła Piotra i Pawła. Przejazd do Hotelu, zakwaterowanie, obiadokolacja, nocleg

3 dzień – WILNO

Śniadanie, zwiedzanie stolicy LitwyWilna: Wileńska starówka, początek przy Ostrej Bramie, spacer starówką w dół do placu Katedralnego: Świątynia Unicka, cela Konrada, Cerkiew Św. Ducha, plac Ratuszowy, urocze boczne uliczki starówki, polski kościół Św. Ducha, kościół Św. Trójcy z obrazem Kazimierowskiego ,,Jezus Miłosierny”, Uniwersytet Wileński z dziedzińcami. Czas wolny. Dalsze zwiedzanie: plac Katedralny, zaułek bernardyński z Muzeum Mickiewicza, Góra Trzech Krzyży, z której zobaczymy piękną panoramę wileńskiej starówki. Następnie dzielnica Republiki Zarzeczańskiej – miejsce spotkań wileńskiej bohemy. Obiadokolacja integracyjna z muzyką. Powrót do hotelu, nocleg.

4 dzieńAUGUSTÓW

Śniadanie, wykwaterowanie z Hotelu, wyjazd do Augustowa, spacer po uzdrowisku m.in. Bazylika Najświętszego Serca Pana Jezusa, Rynek, słynna restauracja „Albatros”, Port Katamaranów, amfiteatr, chwila odpoczynku na plaży. Przejazd do Hotelu, zakwaterowanie, obiadokolacja, czas wolny, nocleg

5 dzień – AUGUSTÓW - STUDZIENICZNA – WIGIERSKI PARK NARODOWY

Śniadanie, wykwaterowanie z Hotelu, wyjazd do Augustowa, rejs statkiem po jeziorze augustowskim do Studzienicznej i zwiedzanie Sanktuarium Maryjnego – gdzie Papież modlił się w kaplicy – i pomnik Jana Pawła II usytuowany nad brzegiem jeziora Studzienniczne, ze słynnymi słowami „Byłem tu wiele razy, ale jako Papież po raz pierwszy i chyba ostatni”, przejazd do Wigierskiego Parku Narodowego, zwiedzanie zespołu poklasztornego Kamedułów, powrót do Augustowa, obiadokolacja, czas wolny, nocleg

6 dzień ŚW. LIPKA 

Śniadanie, wykwaterowanie z Hotelu, przejazd do Świętej Lipki – koncert organowy – najpiękniejsze barokowe Organy w Polsce, Msza Św., obiad i czas wolny, wyjazd w drogę powrtną, przyjazd w godz. nocnych. Zakończenie pielgrzymki.

 

ŚWIADCZENIA:

 - przejazd autokarem (klimatyzacja, DVD, WC, barek)

- 3 noclegi w hotelach 3* w Polsce, pokoje 2-3 osobowe z łazienkami

- 2 noclegi w hotelach 3* w Wilnie, pokoje 2-3 osobowe z łazienkami

- 5 śniadań w hotelach

- 4 obiadokolacje w hotelach/restauracjach z wodą

- 1 obiadokolacja z muzyka w Wilnie

- 1 obiad w 5 dniu

- ubezpieczenie KL 10.000€, NNW 15.000zł, bagaż 1.000zł

- opieka pilota na całej trasie zwiedzania

- zestaw audioguide

- parkingi

 

UWAGI: Obowiązuje ważny dokument tożsamości. Kolejność zwiedzania ustala pilot-przewodnik. Zwiedzanie obiektów z zewnątrz według programu. Na bilety wstępu należy przeznaczyć: Wilno - Muzeum Mickiewicza, Katedra i Troki - Zamek + przewodnik – 50€, Polska: wilczy Szaniec, rejs statkiem w Augustowie, Wigierski Park Narodowy, Klasztor Kamedułów – razem 150 zł. Msze Św. będą odprawiane codziennie.

Dodatkowe informacje

RODO

maj 10, 2020 Napisał Super User

PRZETWARZANIE DANYCH OSOBOWYCH W ZWIĄZKU Z ORGANIZACJĄ IMPREZ TURYSTYCZNYCH

przez Biuro Podróży Ella Tours Elżbieta Duda

 

  1. Użyte pojęcia:
    • Dane osobowe– wszelkie informacje o zidentyfikowanej lub możliwej do zidentyfikowania osobie fizycznej („osobie, której dane dotyczą”);
    • Impreza turystyczna - impreza turystyczna Organizatora stanowiąca połączenie co najmniej dwóch różnych rodzajów usług turystycznych na potrzeby tej samej podróży lub wakacji, spełniające warunki, o których mowa w art. 5 ustawy z dnia 24 listopada 2017 r. o imprezach turystycznych i powiązanych usługach turystycznych;
    • Organizator/Administrator – „Biuro Podróży Ella Tours Elżbieta Duda” 59-220 Legnica, 59-220 Legnica ul. Pl. Klasztorny 2, NIP: 6910008510, REGON: 021210020, tel. 505396609, email: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
    • RODO– Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE.
    • Umowa o udział w imprezie turystycznej (Umowa) – należy przez to rozumieć umowę dotyczącą imprezy turystycznej jako całości lub jeżeli impreza turystyczna jest realizowana na podstawie odrębnych umów, wszystkie umowy obejmujące poszczególne usługi turystyczne w ramach tej samej imprezy turystycznej;
    • Usługa turystyczna – a) przewóz pasażerów, b) zakwaterowanie w celach innych niż pobytowe, które nie jest nieodłącznym elementem przewozu pasażerów, c) wynajem pojazdów samochodowych lub innych pojazdów silnikowych, d) inna usługa świadczona podróżnym, która nie stanowi integralnej części wskazanych wcześniej usług.
  1. Administrator:
    • Administratorem danych osobowych przetwarzanych w związku z organizacją Imprez turystycznych przez Organizatora jest Biuro Podróży „ELLA TOURS” Elżbieta Duda, 59-220 Legnica, 59-220 Legnica ul. Pl. Klasztorny 2, NIP: 6910008510, REGON: 021210020, tel. 505396609, email: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
    • W zakresie dotyczącym zawartego ubezpieczenia, Administratorem danych osobowych uczestników imprez turystycznych organizowanych przez Organizatora, jeśli umowa nie stanowi inaczej, jest SIGNAL IDUNA Polska Towarzystwo Ubezpieczeń S.A. z siedzibą: 01-204 Warszawa, ul. Siedmiogrodzka 9. W sprawach dotyczących przetwarzania danych osobowych przez ubezpieczyciela można skontaktować się bezpośrednio z inspektorem ochrony danych e-mail: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.lub pisemnie na podany adres. Pełna informacja na temat przetwarzania danych przez Signal Iduna Polska TU S.A. znajduje się na stronie signal-iduna.pl.
  1. Cele i podstawy prawne przetwarzania danych osobowych:
    • W związku z organizacją Imprez turystycznych, Administrator przetwarza dane osobowe w następujących celach:
      • Zawarcie Umowy o udział w Imprezie turystycznej i jej wykonanie – na podstawie art. 6 ust. 1 lit b RODO
      • Przekazanie szczególnych potrzeb uczestników Imprezy turystycznej partnerom Administratora odpowiedzialnym za świadczenie poszczególnych Usług turystycznych kwalifikowanych jako dane osobowe szczególnej kategorii – na podstawie art. 9 ust. 2 lit a RODO (jeżeli Podróżny udzielił wyraźnej zgody na przetwarzanie tych danych).
      • Wykonania ciążących na Administratorze obowiązków prawnych, w tym: w zakresie organizacji imprezy turystycznej (na podstawie ustawy z dnia 24 listopada 2017 r. o imprezach turystycznych i powiązanych usługach turystycznych), związanych z prowadzeniem rozliczeń (w tym wystawiania i przechowywania faktur na podstawie przepisów podatkowych), przekazaniem danych osobowych klienta firmie ubezpieczeniowej na potrzeby wykupienia pakietu ubezpieczenia podróżnego, rozpatrzeniem i udzieleniem odpowiedzi na reklamacje – na podstawie art. 6 ust. 1 lit c RODO.
      • Realizowania prawnie uzasadnionych interesów Administratora na podstawie art. 6 ust. 1 lit. f RODO do których należą:
        • dochodzenie roszczeń i obrona przed roszczeniami wynikającymi z Umowy
        • działania marketingowe Administratora w celu sprzedaży świadczonych usług polegające na kontakcie marketingowym, w tym przesyłaniu informacji o oferowanych usługach i produktach dedykowanym kanałem informacji – pod warunkiem, że Użytkownik wcześniej wyraził dobrowolną zgodę na taki kontakt na podstawie ustawy prawo telekomunikacyjne oraz ustawy o świadczeniu usług drogą elektroniczną – na podstawie art. 6 ust. 1 lit. f RODO.
        • działania marketingowe podejmowane w celu przygotowania i przedstawienia spersonalizowanej oferty na imprezę turystyczną.
  1. Kategorie danych osobowych przetwarzanych przez Administratora
    • Adekwatnie do celu przetwarzania, Administrator przetwarza w szczególności następujące kategorie danych osobowych:
      • imię (imiona), nazwisko, data urodzenia, płeć, adres e-mail, numer telefonu, adres zamieszkania, wzór podpisu;
      • dane z dowodu osobistego lub paszportu (w zależności od kraju wyjazdu lub oferty) niezbędne do weryfikacji tożsamości klienta, tj. miejsce urodzenia, obywatelstwo, wizerunek twarzy, seria i numer dokumentu, organ wydający dokument, data wydania oraz ważności dokumentu;
      • dane dotyczące zdrowia, np. w zakresie ograniczeń ruchowych, stosowanej diety i przyjmowanych leków, przebytych szczepień, dostępu do specjalistycznej opieki medycznej;
      • Adres IP, identyfikatory internetowe a także dane gromadzone za pośrednictwem plików cookies lub innych podobnie działających technologii;
    • Podanie wskazanych powyżej danych osobowych jest niezbędne do zawarcia umowy i jej wykonania. Konsekwencją niepodania danych osobowych będzie brak możliwości zawarcia i wykonania umowy. W zakresie działań marketingowych podanie danych osobowych jest dobrowolne, ale ich niepodanie spowoduje brak możliwości dostarczania informacji o oferowanych usługach i produktach.
  1. Okres przetwarzania danych osobowych
    • Dane osobowe będą przetwarzanie przez okres niezbędny do realizacji celu, w którym zostały zebrane, okres ten zależy od rodzaju świadczonej usługi i celu przetwarzania.
    • Dane osobowe będą przetwarzane przez Administratora od momentu udzielenia zgody do momentu wycofania tej zgody, w przypadku przetwarzania danych na podstawie zgody lub zgłoszenia skutecznego sprzeciwu względem przetwarzania danych w przypadkach, gdy podstawą prawną przetwarzania danych jest prawnie uzasadniony interes Administratora.
    • W przypadku, gdy przetwarzanie jest niezbędne do ustalenia i dochodzenia ewentualnych roszczeń lub obrony przed roszczeniami okres przetwarzania danych może zostać wydłużony. Po upływie okresu przetwarzania dane są usuwane
  1. Odbiorcy danych:
    • Dane osobowe mogą być udostępniane osobom lub podmiotom gospodarczym, z usług, których korzysta lub z którymi współpracuje Administrator, takim jak:
      • Inni organizatorzy turystyki, podmioty współpracujące na podstawie umów agencyjnych i o współpracy, piloci wycieczek, linie lotnicze, firmy przewozowe, hotele, firmy ubezpieczeniowe.
      • podmioty dostarczające i obsługujące systemy lub rozwiązania teleinformatyczne, podmioty wspierające Administratora w obsłudze strony internetowej, dostawcy usług marketingowych, kancelarie prawne świadczące usługi na rzecz Administratora, banki i operatorzy płatności, podmioty świadczące usługi księgowe, kurierzy.
    • Wybrane informacje mogą być udostępniane także organom bądź osobom trzecim, zgodnie z przepisami obowiązującego prawa.
  1. Prawa osób, których dotyczą dane osobowe:
    • Osoby, których dane dotyczą, w związku z przetwarzaniem ich danych osobowych przez Administratora, posiadają następujące prawa:
      • prawo do uzyskania od Administratora potwierdzenia, czy przetwarzane są dane osobowe dotyczące Użytkownika;
      • prawo do uzyskania dostępu do przetwarzanych danych osobowych oraz uzyskania informacji m.in. dotyczących celu przetwarzania, odbiorców danych, źródle danych, jeżeli dane osobowe nie zostały zebrane od osoby, której dane dotyczą;
      • prawo do żądania od Administratora niezwłocznego sprostowania swoich danych o ile są nieprawidłowe oraz żądania uzupełnienia niekompletnych danych;
      • prawo do żądania od Administratora niezwłocznego usunięcia dotyczących ich danych osobowych („prawo do bycia zapomnianym”) min. w sytuacji, gdy dane osobowe nie są już niezbędne do przetwarzania; osoba, której dane dotyczą, cofnęła zgodę na przetwarzanie i brak innej podstawy na ich przetwarzanie; osoba, której dane dotyczą, wnosi sprzeciw wobec przetwarzania; dane osobowe były przetwarzane niezgodnie z prawem; dane osobowe muszą zostać usunięte w celu wywiązania się z obowiązku prawnego;
      • ograniczenia ich przetwarzania oraz do ich przenoszenia;
      • prawo do wycofania zgody, jeśli przetwarzanie realizowane jest na podstawie udzielonej wcześniej zgody, z zastrzeżeniem, że wycofanie zgody nie wpływa na zgodność z prawem przetwarzania, którego dokonano na podstawie zgody przed jej wycofaniem;
      • prawo do wniesienia skargi do organu nadzorczego w zakresie ochrony danych osobowych (Prezes Urzędu Ochrony Danych Osobowych: gov.pl).
    • Przysługujące prawa można egzekwować na podstawie kontaktu z Administratorem poprzez pocztę elektroniczną pod adresem Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript., telefonicznie +48 505 396 609, lub pocztą tradycyjną pod adresem: Biuro Podróży Ella Tours Elżbieta Duda, 59-220 Legnica ul. Pl. Klasztorny 2.
  1. Przekazywanie danych do Państwa trzeciego (poza EOG):
    • W celu realizacji umów o świadczenie usług turystycznych, Ella Tours przekazuje dane osobowe partnerom zlokalizowanym w państwach trzecich znajdujących się poza Europejskim Obszarem Gospodarczym. Ella Tours dokłada starań, by dane osobowe Klientów były udostępniane w minimalnym zakresie, niezbędnym do realizacji usług turystycznych, a ich przekazywanie następowało przy zachowaniu zasad bezpieczeństwa w sposób rozliczalny.
    • W każdej chwili przysługuje Państwu prawo uzyskania kopii danych osobowych przekazanych do państwa trzeciego.
  1. Zautomatyzowane przetwarzanie, w tym profilowanie
    • Dane osobowe nie będą przetwarzane w sposób zautomatyzowany (w tym w formie profilowania), mogący wywoływać wobec Klienta skutki prawne lub w podobny sposób istotnie wpływać na jego sytuację.

WARSZTATY DLA KOBIET

maj 08, 2020 Napisane przez eladuda

WARSZTATY DLA KOBIET - "JAK UWIERZYĆ W SIEBIE I POCZUĆ SWOJĄ WARTOŚĆ"

Wybierz czas dla siebie, aby zapisać się na Warsztaty wyjazdowe, które będą odbywać się w wyjątkowych miejscach. Tam stworzymy klimat, żeby dusza i ciało były w jednej harmonii.

Jeśli chcesz być szczęśliwa, to właśnie na warsztatach doświadczysz relaksu i własnego rozwoju.

W każdej chwili możesz zmienić coś w swoim życiu. Idź własna drogą, ale jeżeli znalezienie jej wymaga zmiany – ZMIENIAJ!

Z nami uwierzysz w siebie i zdobędziesz nowe umiejętności, które zaowocują lepszą organizacją Twojego życia i czasu. Możesz rozwijać pasje i zainteresowania, tym samym zdobyć np. ciekawszą pracę. Nauczymy Cię akceptacji siebie, wiary we własne możliwości oraz jak realizować własne marzenia.

Nie czekaj na idealny moment na zmianę, Warsztaty to właśnie ten czas dla Ciebie.

Cykl spotkań będą prowadzić wyjątkowe kobiety, które Cie zmotywują do odkrywania siebie na nowo m.in. terapeutki, instruktorki, finansistki, specjalistki od coachingu czy celebrytki.

My kobiety musimy się wspierać. Nie czekaj, zapisz się już dziś i Walcz o Siebie!

"Jeśli kobieta jest szczęśliwa, jest także piękna" - Sophia Loren

Cykl spotkań będą prowadzić wyjątkowe kobiety, które Cię zmotywują do odkrywania siebie na nowo. Trener rozwoju osobistego - Dorota Wielgus oraz Instruktorka fitness i zdrowego odżywiania - Renata Myrna.


 


Przede wszystkim zależy nam na Tobie. Na Twoim dobrym samopoczuciu. Dlatego wybrałyśmy miejsca, które współżyją z naturą. Piękna okolica oraz zdrowe i smaczne posiłki wegetariańskie z własnych ogrodów.

Zapewniamy 3 bogate, starannie przygotowane i zdrowe posiłki dziennie oraz dostęp do kawy i herbaty. Gwarantujemy, że będziesz miała dużo siły i energii do uczestnictwa w warsztatach.

ZOBACZ CO DLA CIEBIE PRZYGOTOWAŁYŚMY PODCZAS WARSZTATÓW TYLKO DLA KOBIET!


Pierwszy dzień warsztatów
15:00 – przyjazd do ośrodka, zakwaterowanie w pokojach, czas wolny

16.00-17.30 – spotkanie z Trenerką i Instruktorką - warsztaty integracyjne
18:00 - obiadokolacja
19:00 – 20:30 – spotkanie z Trenerką
21:00 – 22:00 - spotkanie z Instruktorką: Nauka automasażu z nutką złotego kolagenu

22:00 – czas wolny, nocleg

Drugi dzień warsztatów

7:30 – 8:30 – spotkanie z Instruktorką, poranne ćwiczenia - Energia na cały dzień!
8:30 – 9:30 – śniadanie
10:30 – 13.00 – spotkanie z Instruktorką: Ćwiczenia dla ciała i ducha – Somayong – spotkanie wschodniej tradycji z zachodnią kinezyterapią. Koktajl dla zdrowia i urody. Jedz zdrowo i kolorowo – zdrowe nawyki żywieniowe.

13:30 – 14:45 – obiad
15:00 – 18:00 – spotkanie z Trenerką: Jak Chcesz żeby było - w kole życia.

18:30 – 19:30 – czas na odprężenie: Masaż twarzy pędzelkami oraz masaż fitball, które zniwelują napięcia związane z problemami dnia codziennego i przywrócą równowagę!
20:00 – kolacja integracyjna. Rozmowy o wszystkim i niczym. Wzajemna motywacja. Utrwalanie przyjaźni. Dużo śmiechu. Poznanie i akceptacja siebie.

Trzeci dzień warsztatów
7:30 – 8:30 – spotkanie z Instruktorem, poranne ćwiczenia – Sprzyjająca aura!
8:30 – 9:30 – śniadanie
10:00 – 11:30 –spotkanie z Trenerem, temat: Mapa marzeń – mam marzenie i nie zawaham się je zrealizować! Warsztaty plastyczne.

12.00-13:00 – spotkanie z Instruktorką: Harmonijne budowanie sylwetki w latynosko-amerykańskich rytmach.

13:15 - 14.00 - obiad

14:00 – 17:00 – Warsztaty „Ziołowe kulinaria”- Warsztaty zdrowego i kolorowego gotowania z ziół i darów natury połączone z degustacja stworzonych arcydzieł 

17:15 – pożegnanie, grupowa pamiątkowa fotografia, wyjazd


Forma warsztatu

To w jaki sposób pracujemy nad sobą ma wpływ na skuteczność podejmowanych przez nas działań. 

  • Grupa do 20 os. 
  • Obecnośc trenerek przez 3 dni pobytu
  • Minimalna ilość teorii. 
  • Duża ilość różnorodnych ćwiczeń praktycznych.
  • Zdrowy odpoczynek - ćwiczenia dla ciała i ducha
  • Warsztaty kulinarne 
  • Niespodzianki

 

Zainteresowane osoby zapraszamy do współpracy! 

Strona 4 z 9